ویتامینی که قند خون را کاهش می دهد

یک تحلیل تازه نشان می دهد مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت می تواند شانس بازگشت قند خون به محدوده طبیعی را افزایش دهد؛ اما مصرف دوزهای بالای این مکمل بدون نظر پزشک ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد.

 ویتامین D بیشتر به خاطر نقش آن در سلامت استخوان ها شناخته می شود، اما شواهد پژوهشی فزاینده نشان می دهد که این ویتامین ممکن است در تنظیم قند خون نیز نقش داشته باشد؛ به ویژه در افرادی که در مرحله پیش دیابت قرار دارند.

به گزارش سلامت نیوز، بر اساس نتایج یک تحلیل، مصرف مکمل ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، احتمال بازگشت قند خون از محدوده پیش دیابت به محدوده طبیعی را در مقایسه با دارونما 27 درصد افزایش داده است.

ویتامین D چگونه می تواند بر قند خون اثر بگذارد؟ به گفته پژوهشگران، یکی از مهم ترین اثرات ویتامین D می تواند کمک به ترشح انسولین از سلول های بتای پانکراس باشد.

انسولین هورمونی است که به ورود گلوکز از خون به سلول ها کمک می کند.

ویتامین D همچنین ممکن است با کاهش التهاب به بهبود شرایط مرتبط با مقاومت به انسولین و اختلال در جذب گلوکز کمک کند.

با این حال، این اثر به معنای آن نیست که افراد فاقد پیش دیابت با مصرف ویتامین D می توانند از ابتلا به دیابت پیشگیری کنند.