دانشمندان پس از 55 سال مطالعه راز رسیدن به 100 سالگی را کشف کردند

طول عمر نتیجه سال ها انتخاب های کوچک است.

-  اگر به دنبال راهی برای افزایش طول عمر هستید، احتمالاً با توصیه های مختلفی روبه رو شده اید؛ بیشتر سبزیجات بخورید، ورزش کنید، سیگار نکشید، دوستان زیادی داشته باشید، در شهر مناسبی زندگی کنید یا شاید همه چیز به ژن های شما بستگی داشته باشد.

به گزارش انتخاب و به نقل از sciencealert ؛حتی دیک ون دایک، بازیگر و هنرمند 100 ساله آمریکایی، راز طول عمر خود را خوش بینی و این می داند که هیچ وقت روزش را با بدخلقی آغاز نمی کند.

اما یک بررسی علمی جدید خبر چندان امیدوارکننده ای برای کسانی دارد که به دنبال یک میانبر یا راز جادویی هستند.

واقعیت این است که همه این عوامل در کنار هم اهمیت دارند.

گروهی از پژوهشگران به سرپرستی شایما ابراهیم از دانشگاه آمریکایی قاهره، نتایج 124 مطالعه درباره افراد صدساله و حتی مسن تر را که طی 55 سال انجام شده بود، بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که هیچ فرمول واحدی برای رسیدن به سن 100 سالگی وجود ندارد.

این پژوهش که در مجله Discover Public Health منتشر شده، نشان می دهد طول عمر حاصل تعامل عوامل متعددی مانند ژنتیک، توانایی بدن در ترمیم DNA، تغذیه، میزان فعالیت بدنی، حمایت اجتماعی و حتی شانس است.