منابع طبیعی «کلاژن »

کلاژن، پروتیینی است که بدن ما به طور طبیعی می سازد و در بسیاری از بافت ها و اندام ها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوان ها، غضروف، تاندون ها، - کلاژن، پروتیینی است که بدن ما به طور طبیعی می سازد و در بسیاری از بافت ها و اندام ها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوان ها، غضروف، تاندون ها، رباط ها، رگ های خونی و روده ها یافت می شود.

متخصصان تغذیه و سلامت عمومی می گویند این پروتیین باعث می شود پوست، خاصیت ارتجاعی بیشتری داشته باشد و استخوان ها نیز قوی تر شوند.

به گزارش ایسنا، با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن به طور طبیعی کاهش می یابد.

وقتی این اتفاق می افتد، ممکن است شاهد تغییراتی چون افتادگی و چین و چروک پوست و همچنین کاهش عملکرد اندام ها و بافت های حیاتی باشید که برای فعالیت سالم و مطلوب خود، به این پروتیین وابسته هستند.

برای جلوگیری از این امر، برخی افراد مکمل های کلاژن مصرف می کنند.

این مکمل های دارویی به اشکال مختلفی از جمله پودر، قرص، کرم و تزریق عرضه می شوند.

مکمل های کلاژن معمولا از محصولات حیوانی مانند آب قلم یا گوشت گاو و ماهی تهیه می شوند.

اما این روزها با افزایش تمایل افراد به کاهش یا حذف محصولات حیوانی از رژیم غذایی، کلاژن وگان محبوب شده است.