وابستگی به تلفن همراه از عوامل اصلی ایجاد اضطراب

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت : چک کردن مداوم تلفن همراه و حضور دائمی در شبکه های اجتماعی، اگرچه ارتباطات را آسان تر کرده، - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت : چک کردن مداوم تلفن همراه و حضور دائمی در شبکه های اجتماعی، اگرچه ارتباطات را آسان تر کرده، اما می تواند به یکی از مهم ترین عوامل استرس، احساس تنهایی، کاهش ارتباطات واقعی و افت سلامت روان تبدیل شود.

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان خوزستان ، دکتر مهرداد شریفی اظهار کرد: چک کردن تلفن همراه هنگام صرف غذا یا گفت و گو با دیگران تا چند سال پیش رفتاری ناپسند تلقی می شد، اما امروزه این عادت به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل شده که این رفتار عادت گونه، آرامش ذهن را کاهش داده و می تواند استرس قابل توجهی ایجاد کند.

افزایش وابستگی به گوشی های هوشمند وی افزود: با گسترش استفاده از تلفن های هوشمند و رسانه های اجتماعی، بسیاری از افراد بار ها در طول روز پیام ها، ایمیل ها و شبکه های اجتماعی خود را بررسی می کنند؛ رفتاری که اغلب به صورت ناخودآگاه انجام می شود.

شریفی ادامه داد: این وابستگی با پیامد هایی مانند افزایش استرس، مشاجرات آنلاین، احساس تنهایی، کاهش ارتباطات حضوری و افت احساس شادی همراه است.