علم برای پیشگیری از زوال عقل چه پیشنهادی دارد؟

مطالعات گسترده ای در سال های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده اند؛ اما نتایج آن ها تا حدی غافلگیرکننده بوده است.

اما علم در این مورد چه می گوید؟ کریستین یافه، متخصص مغز و اعصاب و زوال عقل، گاهی اوقات، در کلینیک حافظه خود با پرسشی دردناک روبه رو می شود.

بیماران از او می پرسند: من هر روز حدود هشت کیلومتر پیاده روی می کنم، الکل مصرف نمی کنم و مرتب بریج بازی می کنم؛ پس چرا به بیماری آلزایمر مبتلا شده ام؟ به گزارش ایسنا به نقل از نیچر، یافه که در دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو فعالیت می کند، می گوید توضیح این موضوع آسان نیست؛ زیرا حتی اگر فرد تمام اقدامات شناخته شده برای کاهش خطر زوال عقل را انجام دهد، هیچ تضمینی وجود ندارد که هرگز به این بیماری مبتلا نشود.

مشکل او بازتاب چالشی بزرگ تر در این حوزه پژوهشی است.

 مطالعات مختلف نشان داده اند که برخی سبک های زندگی سالم با کاهش خطر زوال عقل ارتباط دارند؛ از جمله: داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، حفظ روابط اجتماعی و انجام فعالیت های ذهنی.

پژوهش ها همچنین به برخی عوامل کمتر شناخته شده اشاره کرده اند که ممکن است خطر ابتلا را کاهش دهند؛ مانند درمان اختلالات بینایی، درمان کم شنوایی و احتمالا دریافت واکسن زونا.