«کرم گوش» چیست؟ / راه های مقابله با یک پدیده رایج

صور کنید که در حال مطالعه هستید و سعی دارید تا کاملاً برروی آن متمرکز باشید.

اتاق کاملاً ساکت است اما با وجود تمام تلاشتان برای تمرکز، قطعه کوتاهی از یک آهنگ مثل مدام در سر شما می چرخد.

نام علمی این پدیده کرم گوش است.

 نتایج یک پژوهش در فنلاند نشان داد که بیش از 90% افراد گزارش داده اند که حداقل به صورت هفتگی پدیده کرم گوش را تجربه می کنند و حدود 60% هم به صورت روزانه با آن مواجه می شوند.

اما حالا این سؤال مطرح می شود که چرا مغز شما اصرار دارد که دقیقاً وقتی سعی دارید تا ذهنتان را پاک کرده و بر روی چیز خاصی تمرکز کنید و یا حتی در زمان های تصادفی در طول روز، تکه هایی از آهنگ های خاصی را به شما تحمیل کند؟ افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) چطور تحت تأثیر قرار این موضوع قرار می گیرند؟ چطور یک آهنگ تبدیل به کرم گوش می شود؟ وقتی یک آهنگ را به تازگی و یا زیاد شنیده باشید، احتمال اینکه آن آهنگ برایتان به کرم گوش تبدیل شود بیشتر است.

در مطالعه انجام شده در سال 2015، یک آهنگ ناشناخته برای شرکت کنندگان دو یا شش بار پخش شد و سپس در زمان های تصادفی طی سه روز بعد با آن ها تماس گرفته شد تا از آن ها پرسیده شود که آیا آن آهنگ در ذهنشان گیر کرده و تکرار شده یا نه.