آیا به خودتان دروغ می گویید؟

همه ما از دروغگویی دیگران بدمان می آید اما گاهی اوقات بزرگترین دروغ ها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود می گوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم.

- همه ما از دروغگویی دیگران بدمان می آید اما گاهی اوقات بزرگترین دروغ ها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود می گوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم.

اما علائم فریفتن خود چیست؟  زمانی که احساس بی کفایتی و شرم می کنیم یا از موضوعی شرمنده ایم، دست به فریب خود می زنیم و به خود دروغ می گوییم تا مثلا از خود مراقبت کنیم.

اما زندگی زمانی بهتر می شود که با خودمان صادق باشیم.

به گزارش خبرآنلاین، اگر می خواهید بدانید آیا به خودتان دروغ می گویید یا خیر، به چند علامت زیر توجه کنید: 1.

احساسات تان و حرف هایتان ناهماهنگ است گاهی پیش می آید که از موضوعی ناراحت هستید و درون تان پر از خشم و اندوه است.

اما تلاش می کنید به خودتان بقبولانید حال تان خوب است.

انکار احساس واقعی نه تنها حال تان را خوب نمی کند، بلکه باعث می شود آن را نادیده گرفته و توانایی حل مشکل را از دست بدهید.

راه حل: احساسات تان را بپذیرید تا روح و روان صدمه دیده تان درمان شود.

2.

گفتار و رفتارتان یکی نیست گاهی درباره هدفی مدام صحبت می کنید که می خواهید به آن هدف برسید اما اقدام موثری درباره آن انجام نمی دهید.