اگر خار پاشنه دارید و از درد آن عاجز شده اید، بخوانید

آیا صبح ها که اولین قدم را روی زمین می گذارید، گویی میخی در پاشنه خود فرو می رود؟ درد تیز و سوزناکی که با هر قدم تشدید می شود، می تواند روزهای شما را مختل کند.

- اگر خار پاشنه دارید و از درد آن عاجز شده اید، بخوانید آیا صبح ها که اولین قدم را روی زمین می گذارید، گویی میخی در پاشنه خود فرو می رود؟ درد تیز و سوزناکی که با هر قدم تشدید می شود، می تواند روزهای شما را مختل کند.

خارپاشنه تنها یک اصطلاح ساده نیست، بلکه زنگ خطری از سوی بدن شماست.

در این گزارش، از ریشه های علت پیدایش گرفته تا جدیدترین متدهای درمانی در جهان، از ماساژهای تخصصی تا انتخاب کفش، همه چیز را بررسی می کنیم تا راهی برای بازگشت آرامش به گام هایتان پیدا کنید.

خارپاشنه دقیقاً چیست و چرا ایجاد می شود؟ به گزارش همشهری آنلاین، خارپاشنه در واقع یک رسوب کلسیمی است که در استخوان پاشنه شکل می گیرد.

اما نکته مهم اینجاست: خودِ خار لزوماً عامل درد نیست، بلکه التهاب بافت های اطراف آن (فاشیای پلانتار) است که درد ایجاد می کند.

علت های اصلی بروز این مشکل: فشار بیش از حد: ایستادن طولانی مدت روی سطوح سخت.

آناتومی پا: داشتن قوس بسیار بلند یا بسیار تخت در کف پا.

وزن زیاد: فشار مداوم وزن بدن بر بافت های کف پا.