اگر این خوراکی ها را با هم بخورید حالت تهوع می گیرید

تابستان فصل اوج گرمازدگی و تحریک پذیری دستگاه گوارش است.

در حالی که بسیاری از ما برای رفع عطش یا خنک شدن به ترکیب های مختلف غذایی رو می آوریم، - اگر این خوراکی ها را با هم بخورید حالت تهوع می گیرید تابستان فصل اوج گرمازدگی و تحریک پذیری دستگاه گوارش است.

در حالی که بسیاری از ما برای رفع عطش یا خنک شدن به ترکیب های مختلف غذایی رو می آوریم، برخی از این ترکیب ها به جای تسکین، باعث ایجاد حالت تهوع، نفخ شدید و اختلال در هضم می شوند.

 شناخت این زوج های ناسازگار اولین گام برای سپری کردن تابستانی آرام است.

در طب سنتی و علم نوین تغذیه، تداخلات غذایی به ترکیب هایی گفته می شود که هم زمان خوردن آن ها هضم را به چالش می کشد.

برخی از این ترکیب ها به دلیل تفاوت در زمان هضم (مثلاً میوه سریع هضم می شود و پروتیین دیر هضم) و برخی به دلیل تغییرات شیمیایی در محیط معده، عامل اصلی حالت تهوع هستند.

به گزارش همشهری آنلاین، در اینجا به چند ترکیب رایج که در تابستان می توانند باعث حالت تهوع شوند، اشاره می کنیم: دوغ و موز این ترکیب به دلیل تفاوت در ماهیت (لبنیات سرد و میوه شیرین/نشاسته ای) می تواند باعث ایجاد سنگینی و حالت تهوع شود.

لبنیات باعث انعقاد پروتیین های موجود در موز شده و هضم را مختل می کند.