اشک های مان را دریغ نکنیم: چرا بعد از گریه آرام می گیریم؟

شما هم وقتی گریه می کنید، آرام می گیرید یا تفاوتی در حال تان ندارد؟ علم می گوید اشک های احساسی استرس را دفع می کنند، اما همیشه هم این طور نیست.

- شما هم وقتی گریه می کنید، آرام می گیرید یا تفاوتی در حال تان ندارد؟ علم می گوید اشک های احساسی استرس را دفع می کنند، اما همیشه هم این طور نیست.

گاهی گریه کردن، نشانهٔ نهایت استیصال و درماندگی است.

در این مقاله همراه ما باشید تا از تأثیر گریه بر روان، مواد شیمیایی موجود در اشک و همچنین زمانی که گریه زنگ خطری برای مراجعه به پزشک است، آگاه شوید.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- همهٔ ما در زندگی لحظاتی را تجربه کرده ایم که سنگینی غم آنقدر زیاد بوده که اشک هایمان بند نیامده است.

شاید در همان لحظه احساس ضعف یا شرم کرده ایم، اما حقیقت این است که گریه کردن نه تنها نشانهٔ ضعف نیست، بلکه یکی از پیچیده ترین و هوشمندانه ترین مکانیسم های طبیعی بدن انسان برای التیام روان است.

علم روان شناسی و علوم اعصاب در سال های اخیر نشان داده اند که اشک های احساسی ترکیبی منحصربه فرد دارند و می توانند مانند یک مسکن طبیعی عمل کنند.

در این مقاله به زبان ساده و قابل فهم، به این پرسش ها پاسخ می دهیم: چرا گریه می کنیم؟ چطور بعد از گریه حالمان بهتر می شود؟ و چه زمانی گریه می تواند زنگ خطری برای سلامت روان باشد؟ چرا گری