ضرورت توجه به سلامت بانوان در دوران قاعدگی

یک متخصص زنان و زایمان، بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

- یک متخصص زنان و زایمان، بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، مریم احمدی، با اشاره به اهمیت دوران قاعدگی در سلامت زنان اظهار داشت: بانوان در این دوران نیازمند مراقبت های ویژه جسمی و روانی هستند و ضروری است که اطرافیان و به ویژه اعضای خانواده، فضای مناسبی را برای استراحت و آرامش آنان فراهم کنند.

وی با انتقاد از برخی باورهای نادرست در جامعه، تصریح کرد: یکی از باورهای اشتباه، پرهیز از استحمام در دوران قاعدگی است؛ در حالی که از نظر علمی هیچ منعی برای حمام کردن وجود ندارد و حتی برای حفظ بهداشت فردی توصیه می شود.

احمدی افزود: در زمینه تغذیه نیز هیچ محدودیت خاصی برای مواد غذایی وجود ندارد، اما برای کاهش دردهای قاعدگی، مصرف کافی مایعات، گوشت و مرغ توصیه می شود، همچنین باید توجه داشت که یبوست می تواند دردهای این دوران را تشدید کند.