نقش تغذیه در مدیریت اندومتریوز

شواهد علمی نشان می دهند که التهاب و سبک زندگی از جمله تغذیه، نقش مهمی در بروز و تشدید علائم بیماری اندومتریوز دارند.

- شواهد علمی نشان می دهند که التهاب و سبک زندگی از جمله تغذیه، نقش مهمی در بروز و تشدید علائم بیماری اندومتریوز دارند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ،اندومتریوز یک بیماری التهابی و وابسته به هورمون است که در آن بافتی مشابه پوشش داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم رشد می کند؛ این بیماری می تواند باعث درد لگنی مزمن، قاعدگی های دردناک و در برخی موارد ناباروری شود؛ اگرچه علت دقیق اندومتریوز هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما شواهد علمی نشان می دهند که التهاب و سبک زندگی از جمله تغذیه، نقش مهمی در بروز و تشدید علائم این بیماری دارند.

در سال های اخیر، توجه پژوهش ها به نقش تغذیه در کنترل التهاب و تعادل هورمونی افزایش یافته است؛ اگرچه تغذیه به تنهایی درمان قطعی اندومتریوز نیست، اما می تواند در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی مؤثر باشد.

الگو های غذایی مفید: نقش رژیم ضدالتهابی (Anti‑inflammatory diet) و رژیم مدیترانه ای تحقیقات جدید تاکید می کنند که الگوی غذایی ضدالتهابی می تواند در کاهش درد و التهاب اندومتریوز مؤثر باشد؛ این رژیم معمولاً شامل: سبزیجات و میوه های متنوع، روغن زیتون، ماهی های چرب، مغز ها و دانه ها و غلات