عسل چطور به تامین انرژی بدن کمک می کند؟

پژوهش های علمی نشان می دهند که عملکرد عسل در تامین انرژی بدن با محصولات تجاری مانند ژل های ورزشی کاملا قابل مقایسه است.

با این حال، کارشناسان معتقدند بزرگ ترین مزیت عسل ممکن است در مرحله ریکاوری پس از ورزش نهفته باشد.

- پژوهش های علمی نشان می دهند که عملکرد عسل در تامین انرژی بدن با محصولات تجاری مانند ژل های ورزشی کاملا قابل مقایسه است.

با این حال، کارشناسان معتقدند بزرگ ترین مزیت عسل ممکن است در مرحله ریکاوری پس از ورزش نهفته باشد.

هزاران سال است که انسان از یک ماده مغذی قدیمی به عنوان منبعی غنی برای تامین انرژی و حفظ توان جسمانی در کارهای سخت استفاده می کند.

در سال های اخیر و با داغ شدن بازار توصیه های ورزشی در شبکه های اجتماعی، توجه به این ترکیب طبیعی دوباره جلب شده است.

به گزارش یورونیوز؛ بسیاری از ورزشکاران ادعا می کنند این ماده بهترین گزینه ارگانیک برای سوخت رسانی به بدن پیش از شروع تمرینات است.

یکی از نمونه های بارز در این زمینه، سباستین ساوه، نخستین دونده ای است که ماراتن را زیر دو ساعت دوید؛ او پیش از این مسابقه تاریخی، انرژی خود را با خوردن نان و این سوخت طبیعی تامین کرده بود: عسل! پژوهش های علمی نشان می دهند که عملکرد عسل در تامین انرژی بدن با محصولات تجاری مانند ژل های ورزشی کاملا قابل مقایسه است.