چرا اضطراب باعث بدن درد می شود؟/ ارتباط اضطراب با واکنش های فیزیکی

دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند.

مغز در شرایط اضطراب واقعاً می تواند واکنش های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند.

شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، - چرا اضطراب باعث بدن درد می شود؟/ ارتباط اضطراب با واکنش های فیزیکی دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند.

مغز در شرایط اضطراب واقعاً می تواند واکنش های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند.

شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ بخشی از سلامت کل بدن است.

 خیلی ها بعد از یک روز پراسترس، ناگهان متوجه می شوند گردن شان درد می کند، معده شان به هم ریخته یا شانه هایشان سفت شده است.

بعضی ها هم هنگام اضطراب دچار سردرد، دل پیچه یا حتی درد قفسه سینه می شوند.

برای سال ها تصور می شد این دردها فقط عصبی هستند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد استرس واقعاً می تواند واکنش های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند.

به گزارش خبرآنلاین، پزشکان می گویند مغز و بدن بسیار بیشتر از چیزی که تصور می کنیم به هم متصل اند و فشار روانی می تواند مستقیماً روی عضلات، دستگاه گوارش و حتی سیستم ایمنی اثر بگذارد.

مغز در وضعیت هشدار وقتی فرد دچار اضطراب یا استرس می شود، مغز شرایط را به عنوان خطر تفسیر می کند.

در نتیجه، سیستم عصبی سمپاتیک فعال می شود؛ همان سیستمی که مسئول واکنش جنگ یا گریز است.