آیا می توان بدون خوابیدن به مزایای خواب دست یافت؟ مطالعه روی موش ها پاسخ می دهد

دانشمندان می گویند با تحریک نوعی خاص از فعالیت مغزی در زمان بیداری، ممکن است بتوانیم برخی از مزایای خواب عمیق، از جمله بهبود حافظه را تجربه کنیم.

- آیا می توان بدون خوابیدن به مزایای خواب دست یافت؟ مطالعه روی موش ها پاسخ می دهد دانشمندان می گویند با تحریک نوعی خاص از فعالیت مغزی در زمان بیداری، ممکن است بتوانیم برخی از مزایای خواب عمیق، از جمله بهبود حافظه را تجربه کنیم.

دانشمندان با تحریک فعالیت های مغزی موش ها در زمان بیداری، موفق شدند برخی از مزایای خواب، از جمله تقویت حافظه را در این جانوران ایجاد کنند.

این دستاورد نویدبخش آن است که در آینده بتوان بدون نیاز به بستن چشم ها و فرو رفتن در خواب کامل، بخشی از عملکردهای ترمیمی مغز را به انجام رساند.

به گزارش زومیت، خواب به عنوان راهکاری ضروری برای انجام وظایف ترمیمی مغز شناخته می شود.

یکی از این وظایف، مکانیسم هم ایستایی سیناپسی است؛ فرآیندی که درجریان آن، مغز اتصالات عصبی بی شمار ایجادشده در طول روز را پاکسازی، پیوندهای مهم را تثبیت و اتصالات غیرضروری را تضعیف یا حذف می کند.

در طول مرحله خواب بدون حرکات سریع چشم (NREM) (حالت خواب عمیقی که حدود 80 درصد از خواب بزرگسالان را تشکیل می دهد)، قشر مغز به طور مکرر سیگنال هایی را به طور هم زمان ارسال و سپس نورون ها را خاموش می کند.