14 نکته شگفت انگیز درباره فیزیولوژی خواب که تصورات شما را تغییر می دهد

 در واقعیت، بدن ما در طول شب نه تنها خاموش نیست، بلکه درگیر یک عملیات لجستیکی پیچیده است که در برخی مراحل، فعالیت مغز و ترشح هورمون ها حتی از زمان بیداری هم فراتر می رود.

- 14 نکته شگفت انگیز درباره فیزیولوژی خواب که تصورات شما را تغییر می دهد  در واقعیت، بدن ما در طول شب نه تنها خاموش نیست، بلکه درگیر یک عملیات لجستیکی پیچیده است که در برخی مراحل، فعالیت مغز و ترشح هورمون ها حتی از زمان بیداری هم فراتر می رود.

بسیاری از ما تصور می کنیم که خواب زمانی است که بدن به طور کامل خاموش می شود تا انرژی خود را برای روز بعد ذخیره کند.

این ایده که هنگام خواب همه فعالیت های بدن ما کندتر می شوند، یکی از آن باورهای نیمه درستی است که نیاز به کالبدشکافی علمی دارد.

 در واقعیت، بدن ما در طول شب نه تنها خاموش نیست، بلکه درگیر یک عملیات لجستیکی پیچیده است که در برخی مراحل، فعالیت مغز و ترشح هورمون ها حتی از زمان بیداری هم فراتر می رود.

به گزارش یک پزشک،  در این مقاله به بررسی عمیق و همه جانبه اتفاقاتی می پردازیم که زیر لایه های سنگین پلک های ما رخ می دهد و فکت هایی را بازگو می کنیم که شاید هرگز به گوشتان نخورده باشد.

افسانه سکون مطلق و افزایش میزان تعریق در حالی که ضربان قلب و فشار خون در مراحل ابتدایی خواب کاهش می یابد، سیستم تنظیم حرارت بدن (Thermoreg