چگونه انگیزه درونی خود را تقویت کنیم

انگیزش درونی زمانی پدید می آید که فرد به طور طبیعی و از درون، به فعالیتی علاقه دارد.

در این حالت، فرد نه برای پاداش بیرونی یا اجبار دیگران، - ارزش های شخصی مجموعه ای از باورها و اصولی هستند که فرد بر اساس آن ها زندگی و تصمیم گیری می کند.

این ارزش ها نقش مهمی در ایجاد و حفظ انگیزه درونی دارند.

عصر ایران، دکتر حسین چناری، مدرس دانشگاه و مشاور امور آموزشی - در زندگی هر انسان، همواره نیرویی درونی یا بیرونی او را به حرکت واداشته و رفتارش را جهت می دهد.

چه چیزی باعث می شود دانش آموزی ساعت ها با شوق درس بخواند، یا فردی با وجود دشواری ها، به یادگیری زبان جدیدی ادامه دهد؟ پاسخ به این پرسش، ما را به یکی از مهم ترین مفاهیم در روان شناسی یادگیری می برد: انگیزش.

انگیزش نه تنها یکی از عوامل اساسی برای یادگیری موفق است، بلکه منشأ بسیاری از رفتارهای انسانی در محیط های آموزشی، شغلی و خانوادگی است.

تعریف انگیزش  در ساده ترین تعریف، انگیزش به نیرویی اطلاق می شود که انسان را به سمت انجام یک رفتار سوق می دهد و شدت، جهت و پایداری آن را مشخص می سازد.

انگیزش همان چیزی است که چرا ی رفتار را توضیح می دهد؛ اینکه چرا کاری را انجام می دهیم، چرا آن را ادامه می دهیم و چرا آن را رها می کنیم.