جدیدترین مطالعه 2026: اگر استرس شدید داری، بعد از «این ساعت» وعده شبانه ممنوع است

نمودار مدفوع بریستول، مدفوع انسان را ازنظر شکل به هفت دسته تقسیم می کند.

در این نمودار، انواع 1و 2 نشان از یبوست دارند.

نوع 3 و 4 شکل های ایده آل مدفوع هستند.

- جدیدترین مطالعه 2026: اگر استرس شدید داری، بعد از این ساعت وعده شبانه ممنوع است نمودار مدفوع بریستول، مدفوع انسان را ازنظر شکل به هفت دسته تقسیم می کند.

در این نمودار، انواع 1و 2 نشان از یبوست دارند.

نوع 3 و 4 شکل های ایده آل مدفوع هستند.

انواع 5 تا 7 نیز اسهال ملایم تا شدید را نشان می دهند.

  عصر ایران- مطالعه ارائه شده در کنفرانس هفته بیماری های گوارشی 2026، برگزار شده از 2 تا 5 مه در شیکاگو ایلینوی، نشان می دهد که ترکیب استرس مزمن فیزیولوژیک و خوردن غذا در ساعات پایانی شب با اختلال عملکرد روده و کاهش تنوع میکروبیوم روده مرتبط است.

افزایش بار آلواستاتیک و اختلال در ریتم شبانه روزی هر دو به طور مستقل با مشکلات گوارشی مرتبط هستند.

مطالعات قبلی بیشتر به کار شیفتی به عنوان شاخص ریتم شبانه روزی پرداخته اند، اما تاثیر زمان وعده های غذایی هنوز به خوبی شناخته نشده است.

برای بررسی اثرات زمان نامطلوب وعده های غذایی و استرس بر میکروبیوم روده، محققان یک مطالعه موازی چند گروهی بر اساس دو پایگاه داده انجام دادند: بررسی ملی سلامت و تغذیه با 11149 نفر و پروژه میکروبیوم آمریکایی با 4157 نفر.