آیا موسیقی می تواند افسردگی را آرام کند؟

تصویربرداری مغز و بررسی فعالیت الکتریکی مغز افراد مبتلا به افسردگی نشان می دهد این روش می تواند جریان خون را افزایش دهد و سلول های عصبی مربوط به تنظیم احساسات، - تصویربرداری مغز و بررسی فعالیت الکتریکی مغز افراد مبتلا به افسردگی نشان می دهد این روش می تواند جریان خون را افزایش دهد و سلول های عصبی مربوط به تنظیم احساسات، رفتار اجتماعی، حافظه و تصمیم گیری را فعال کند.

این یعنی موسیقی درمانی مستقیماً روی شیوه پردازش احساسات در مغز اثر می گذارد.

عصر ایران - اختلال افسردگی اساسی یکی از رایج ترین مشکلات سلامت روان است و هر سال حدود یک دوازدهم بزرگسالان و یک پنجم نوجوانان را درگیر می کند.

این اختلال می تواند هر فردی را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد و عوامل مختلفی مانند ژنتیک، محیط و وضعیت سلامت عمومی در بروز آن نقش دارند.

افسردگی فقط یک ناراحتی روحی نیست افسردگی فراتر از تغییرات خلق وخو عمل می کند و می تواند روی تمام جنبه های زندگی اثر بگذارد؛ از انرژی و کیفیت خواب گرفته تا سلامت جسمی، تمرکز ذهنی و تصویر فرد از خودش.

به همین دلیل درمان آن معمولاً ترکیبی از دارو و روان درمانی است.

در کنار این روش ها، توجه به شیوه های مکمل مثل موسیقی درمانی در سال های اخیر بیشتر شده و بسیاری آن را راهی برای تقویت روند درمان می دانند.