اثر شیفت های شب بر مبتلایان به دیابت نوع 2

یک مطالعه جدید می گوید افرادی که در شیفت شب کار می کنند، مدیریت دیابت نوع 2 برایشان دشوارتر است.

- به گزارش جماران، به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش داده اند که سطح قند خون کارکنان مراقبت های بهداشتی مبتلا به دیابت- عمدتاً پرستاران و ماماها- در طول شیفت شب نوسانات بیشتری دارد.

مهر نوشت، محققان گفتند که این احتمالاً به دلیل دشواری حفظ رژیم غذایی سالم هنگام کار در ساعات اولیه صبح است.

ریچل گیبسون ، محقق اصلی و متخصص تغذیه و مدرس ارشد کالج کینگ لندن در بریتانیا، گفت: ممکن است پزشکان به این افراد توصیه کرده باشند که برای مدیریت دیابت خود، غذای سالم بخورند، اما اگر انتخاب های غذایی در طول شب محدود باشد، ممکن است نتوانند این کار را انجام دهند.

برای مطالعه جدید، محققان 37 پرستار و مامای بریتانیایی را به مدت 10 روز تحت نظر گرفتند و آنها را در شیفت شب، شیفت روز و روزهای استراحت زیر نظر داشتند.

شرکت کنندگان مانیتورهای گلوکز و ردیاب های فعالیت داشتند و به طور منظم یادداشت های غذایی خود را ثبت می کردند.

نتایج نشان داد که افراد در روزهایی که شیفت شب کار می کردند، تمایل به خوردن کالری بیشتری داشتند و میزان دریافت انرژی از میان وعده های شیرین در شیفت شب بیشتر بود.