راه حل های کاهش اضطراب دانش آموزان در شرایط بحرانی

کارشناسان تاکید می کنند گفت و گو با فرزندان، مدیریت اخبار، حفظ آرامش خانواده و توجه به وضع درسی آنها می تواند به کاهش استرس و ایجاد احساس امنیت بیشتر کمک کند.

- کارشناسان تاکید می کنند گفت و گو با فرزندان، مدیریت اخبار، حفظ آرامش خانواده و توجه به وضع درسی آنها می تواند به کاهش استرس و ایجاد احساس امنیت بیشتر کمک کند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیماhttps://www.

iribnews.

ir/fa/science-culture ؛ در شرایطی که کشور با فضای جنگی روبه رو است، طبیعی است که نگرانی و اضطراب در میان خانواده ها افزایش پیدا کند.

این وضع تنها بزرگسالان را تحت تاثیر قرار نمی دهد و کودکان، نوجوانان و دانش آموزان نیز به شدت از فضای پرتنش اطراف خود تاثیر می پذیرند.

شنیدن اخبار، تغییر در برنامه های روزمره، نگرانی والدین و اختلال در روند عادی زندگی می تواند احساس ترس و ناامنی را در آنها افزایش دهد.

در چنین شرایطی، نقش خانواده و محیط های آموزشی در حمایت روانی از دانش آموزان بسیار مهم است.

کارشناسان حوزه روان شناسی کودک و نوجوان معتقدند نخستین گام برای کمک به فرزندان در این شرایط، شناسایی و درک احساسات آنهاست.

برخی کودکان ممکن است اضطراب خود را با بی قراری، اختلال در خواب، کاهش تمرکز در درس، افت تحصیلی یا حتی گوشه گیری نشان دهند.