چگونه از پس غم و اندوه ناشی از جنگ و پیامدهای آن برآییم؟

غم ناشی از پیامدهای اتفاق های ناگوار همچون جنگ گاهی فلج کننده می شود.

برای اینکه بتوان از این شرایط عبور کرد، باید مراحل غم و سوگواری را به خوبی شناخت.

- به گزارش جماران، واکنش افراد به فقدان و اندوه متفاوت است.

ارتباط ما با چیزهایی که از دست می دهیم فرق دارد؛ گاهی مشکلات حل نشده ای ما را غمگین می کنند یا حرفی را که در دل مان مانده و نزده ایم آزارمان می دهد.

گاهی اوقات هم چنان دچار خسران و فقدانی می شویم که هرگز انتظارش را نداشته ایم و بهت زده باقی می مانیم.

غم و اندوه 5 مرحله دارد و شناخت این مراحل به ما در درک واکنش ها و حالات ذهنی افراد غم زده کمک می کند.

خبرآنلاین نوشت، البته همه افراد بنابر ویژگی های شخصیتی و حسی که از فقدان تجربه می کنند تمام این 5 مرحله را طی نمی کنند.

دقیقا مانند رودخانه هایی که در مسیرهای مختلف در جریان هستند و برخی از آنها از دره ها و آبشارها می گذرند.

اگرچه این رودخانه ها شبیه هم هستند، جریان های متفاوتی دارند و در زمان های مختلف به مقصدشان می رسند.

5 مرحله سوگواری * مرحله اول غم و اندوه ناشی از هر رویداد فاجعه باری، خود را با شوک و در نتیجه آن، انکار نشان می دهد.

فرد علی رغم تمام شواهد موجود همه چیز را انکار می کند.