تاب آوری روانی در سایه امید؛ راهکارهایی برای گذر از بحران

یک پژوهشگر با تأکید بر اینکه در شرایط جنگی فشارهای روانی به شدت افزایش می یابند، گفت: در شرایط جنگی، حفظ آرامش امری ضروری است و معمولا در چنین وضعیتی فشارهای روانی به شدت زیاد می شوند.

- تاب آوری روانی در سایه امید؛ راهکارهایی برای گذر از بحران یک پژوهشگر با تأکید بر اینکه در شرایط جنگی فشارهای روانی به شدت افزایش می یابند، گفت: در شرایط جنگی، حفظ آرامش امری ضروری است و معمولا در چنین وضعیتی فشارهای روانی به شدت زیاد می شوند.

سامان سلامیان پژوهشگر در گفت وگو با خبرنگار مهر با طرح این پرسش که کدام جنگ در تاریخ تمام نشده است، گفت: دوره های طاعون، جنگ اول و دوم جهانی و کویید همگی تمام شدند.

هر چقدر زمستان سرد و تاریک باشد، بهار راه خود را پیدا می کند.

دنیا تغییر می کند، فرصت های زیادی نابود می شوند و در کنارش فرصت های دیگری هم به وجود می آیند.

دنیا که به هم می ریزد، شانس های جدید رخ می نمایانند و وقتی دنیا به هم می ریزد، پناه امن برای ما، کنار آمدن با شرایط بد است.

در حقیقت، برنده شدن، مثبت بودن در شرایط بد است.

وی ادامه داد: در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از دانش آموزان امری ضروری است.

معمولا در چنین وضعیتی فشارهای روانی به شدت زیاد می شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که وجود دارد، می کنند.