ضرورت داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی در شرایط استرس زا

یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای حفظ سلامتی و خود مراقبتی افراد باید خواب کافی داشته باشند.

- 2 سرمربی تیم ملی کشتی آزاد: قهرمانی آسیا تقدیم به مردم با غیرت ایران تصاویری از بارش شدید تگرگ در شهر پاوه لحظه خارج شدن ناوشکن های آمریکایی بعد از اخطار نیروی دریایی سپاه از شرق تنگه هرمز رییس کمیسیون امنیت ملی: بعید می دانم آمریکا و اسراییل در آتش بس خود را پایبند بدانند رییس بنیاد مسکن انقلاب اسلامی: پرداخت تسهیلات قرض الحسنه به خانه های آسیب دیده شروع شده است سخنگوی دولت: 221 نفر از شهدای جنگ اخیر کمتر از 18 سال سن دارند ترامپ: مذاکره کنندگان ایرانی بسیار تیزهوش و بسیار خوب بودند طلای آسیا بر گردن کامران قاسم پور زارع چهارمین طلای ایران را کسب کرد ترامپ: اگر به ما بمب هسته ای بزنند، بازار می ریزد! مهاجرانی: بن کارت 400 میلیونی لوازم منزل و 30 میلیونی ارزاق به آسیب دیدگان اهدا می شود هزاران نفر در چهلمین روز شهادت رهبر شهید ایران در اسکاردو پاکستان تجمع کردند تاکر کارلسون: جنگ با ایران یعنی بردگی ترامپ برای نتانیاهو خاطرهٔ سفیر اسبق ایران در فرانسه از خودکفایی در ساخت راداری که فرانسوی ها حاضر نشدند آن را به ایران بدهند