3 ترکیب مکملی که مغز را زودتر پیر می کنند

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل های غذایی و گیاهی می تواند نه تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

- به گزارش تابناک؛ با گسترش بازار مکمل ها و تبلیغات مرتبط با تقویت حافظه و سلامت مغز، آگاهی از ترکیب های خطرناک و محدودیت های علمی این محصولات، گامی حیاتی در محافظت از عملکرد شناختی و سلامت کلی بدن است.

به گزارش فرارو به نقل از پرِید، در سال های اخیر، بازار مکمل های غذایی و ویتامین ها به ویژه آنهایی که با وعده تقویت حافظه و جوان نگه داشتن مغز عرضه می شوند، به طور چشمگیری گسترش یافته است.

تبلیغات پرزرق وبرق، بسته بندی های جذاب و ادعا های علمی نما باعث شده بسیاری از افراد، به ویژه سالمندان یا کسانی که نگران خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر هستند، به مصرف روزانه این محصولات روی بیاورند.

با این حال، برخی متخصصان مغز و اعصاب هشدار می دهند که نه تنها بسیاری از این مکمل ها سود اثبات شده ای ندارند، بلکه مصرف بی رویه یا ترکیب نادرست آنها می تواند روند پیری مغز را تسریع کند.

حفظ سلامت مغز یکی از مهم ترین اقداماتی است که هر فرد می تواند برای افزایش طول عمر و همچنین حفظ کیفیت زندگی خود انجام دهد.