افزایش خطر ناپایداری قند خون و فشارخون در شرایط بحران

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت هشدار داد: استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود.

- به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ جعفر جندقی، مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به تأثیر شرایط بحرانی بر سلامت بیماران مزمن گفت: استرس و تغییر در سبک زندگی در زمان بحران ها می تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود.

  وی اظهار کرد: در شرایط بحران و بلایا، تغییر در الگوی خواب، تغذیه، سفر و بی نظمی در مصرف دارو ها می تواند موجب بی ثباتی قند خون و فشارخون شود.

به گفته وی، این وضعیت در پزشکی به عنوان دوره های پرخطر ناپایداری متابولیک و همودینامیک شناخته می شود.

  مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت افزود: مبتلایان به دیابت باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشند.

الگوی بشقاب سالم شامل نصف بشقاب سبزیجات، یک چهارم پروتیین مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی یا حبوبات و یک چهارم کربوهیدرات های پیچیده مانند برنج، نان یا ماکارونی است که می تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند.

همچنین مصرف نوشابه های قندی، نوشابه های انرژی زا و آبمیوه های صنعتی باید محدود یا قطع شود و در صورت تمایل به مصرف شیرینی، این مواد به مقدار کم و