خودمراقبتی در خانه تکانی را فراموش نکنید

اسفند زمان آماده شدن برای عید و این آماده شدن را بیشتر از هر چیز دیگری می شود در خانه تکانی ها دید.

- اسفند زمان آماده شدن برای عید و این آماده شدن را بیشتر از هر چیز دیگری می شود در خانه تکانی ها دید.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، خانه تکانی یکی از سنت های زیبای ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد، ممکن است با مشکلاتی همراه شود.

کمردرد، گردن درد، مسمومیت، تنگی نفس، حساسیت پوستی و درد دست و پا از رایج ترین عوارض خانه تکانی های نادرست و غیرایمن است؛ عوارضی که با رعایت برخی اصول ساده ایمنی می توان احتمال بروز آنها را به کمترین میزان رساند.

1.

در طول خانه تکانی، تا جایی که مقدور است، از بلند کردن وسایل سنگین منزل پرهیز و از شیوه های جایگزین (مانند هل دادن یا کشیدن) استفاده کنیم.

2.

اگر می خواهیم از نردبان یا چهارپایه استفاده کنیمد، ابتدا از سطح اتکای آن با زمین مطمئن شویم و تا حد امکان از نردبان های دوطرفه و استاندارد استفاده کنیم.

3.

استفاده از دستکش مناسب یکی از بهترین کار ها برای پیشگیری از اگزماست.

سعی کنیم تا آنجا که ممکن است از تماس مستقیم دست با انواع شوینده ها و پاک کننده ها خودداری کنیم.