پشت پرده مشکلات گوارشی؛ 6 نشانه ناسالمی وضعیت روده

از مشکلات گوارشی و خستگی مداوم تا تغییرات خلق وخو، این شش نشانه می تواند هشدار دهد که تعادل باکتری های روده شما برهم خورده است.

- از مشکلات گوارشی و خستگی مداوم تا تغییرات خلق وخو، این شش نشانه می تواند هشدار دهد که تعادل باکتری های روده شما برهم خورده است.

سلامت روده تنها به هضم غذا محدود نمی شود؛ کارشناسان می گویند اختلال در میکروبیوم روده می تواند بر سیستم ایمنی، پوست، انرژی و حتی وضعیت روانی تأثیر بگذارد.

به گزارش فرارو به نقل از هلث، در دستگاه گوارش انسان، تریلیون ها باکتری و میکروارگانیسم زندگی می کنند؛ مجموعه ای پیچیده که به آن میکروبیوم روده گفته می شود.

برخی از این میکروب ها برای بدن مفیدند و در هضم غذا، تولید ویتامین ها و تقویت سیستم ایمنی نقش دارند، در حالی که برخی دیگر می توانند مضر باشند.

زمانی که تعادل میان این دو گروه برقرار باشد، روده عملکردی سالم و پایدار دارد.

اما اگر تعداد باکتری های مضر از باکتری های مفید پیشی بگیرد، این عدم تعادل می تواند به بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش و حتی سایر بخش های بدن منجر شود.

کارشناسان سلامت می گویند نشانه های به هم خوردن تعادل روده همیشه به مشکلات آشکار معده محدود نمی شود؛ گاهی این اختلال می تواند خود را در قالب خستگی، مشکلات پوستی یا حتی تغییرات خلق وخو نشان دهد.