قدرت باور به خود

این اعتماد به توانایی های ما در حوزه های خاص زندگی به عنوان خودکارآمدی شناخته می شود.

جیمز مادوکس روانشناس پس از دهه ها مطالعه خودکارآمدی به این نتیجه رسید که باور به اینکه می توانیم آنچه را که می خواهیم به انجام برسانیم یکی از مهم ترین عوامل موفقیت است.

- نمی دانستم او کیست و چه کار می کند، اما به نوعی، این کلمات تشویقی برای کار من بود.

  قراردادی که انسان ها با بلندترین رویاهای خود می نویسند به طور شگفت انگیزی ساده است.

بله، ما برای رسیدن به اهدافمان به مهارت نیاز داریم.

بله، ما به تلاش، استراتژی، منابع، خلاقیت، شخصیت و حتی شانس نیاز داریم.

اما قبل از اینکه دنیا را به حرکت در آوریم، به برکت یک متحد درونی نیاز داریم، که چه با یک چشمک آرام و چه با یک ارکستر تمام عیار، ما را باور کند که می توانیم.

  این اعتماد به توانایی های ما در حوزه های خاص زندگی به عنوان خودکارآمدی شناخته می شود.

جیمز مادوکس روانشناس پس از دهه ها مطالعه خودکارآمدی به این نتیجه رسید که باور به اینکه می توانیم آنچه را که می خواهیم به انجام برسانیم یکی از مهم ترین عوامل موفقیت است.

در واقع، مطالعات تحقیقاتی بی شماری نشان داده اند که داشتن خودکارآمدی بالا می تواند به ما کمک کند تا اهداف خود را دنبال کنیم، به طور مؤثر با استرس مقابله کنیم، رفتارهای ارتقا دهنده