توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب ایرانی

دکترای طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: اگر اصول تغذیه ای در ماه مبارک رمضان رعایت شود، روزه داری می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.

- توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب ایرانی دکترای طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: اگر اصول تغذیه ای در ماه مبارک رمضان رعایت شود، روزه داری می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.

  به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، دکتر نغمه یزدی با اشاره به جایگاه والای ماه رمضان در اصلاح سبک زندگی، گفت: ماه رمضان در حقیقت فرصتی برای رعایت اصول صحیح زیستی و تغذیه مناسب است و علاوه بر بهره مندی افراد از برکات معنوی، می تواند زمینه ساز بهبود بسیاری از بیماری های جسمی، به ویژه بیماری های متابولیک مانند کبد چرب و افزایش وزن شود.

وی با بیان اینکه از دیدگاه طب ایرانی، ماه رمضان، ماه صحت و سلامت است، اظهار داشت: اگر اصول صحیح تغذیه ای رعایت شود، روزه داری فواید بی شماری برای سلامتی به همراه دارد، به ویژه برای افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند.

دکتر یزدی تأکید کرد: رعایت آداب صحیح غذا خوردن، از جمله خوب جویدن غذا و پرهیز از عجله در صرف وعده های اصلی، از نکات کلیدی در این ماه است که می تواند از بروز مشکلات گو�