آیا موز واقعاً سالم است یا فقط شکر است در پوششی دیگر؟

موز یکی از آشنا ترین غذا های بریتانیا است که روزانه توسط میلیون ها نفر مصرف می شود و اغلب به عنوان خوراکی اصلی «مفید برای سلامتی» معرفی می شود.

- موز یکی از آشنا ترین غذا های بریتانیا است که روزانه توسط میلیون ها نفر مصرف می شود و اغلب به عنوان خوراکی اصلی مفید برای سلامتی معرفی می شود.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ به نقل از دیلی میل؛ موز میوه ای ارزان، کم حجم و به طور طبیعی شیرین، پرفروش ترین میوه در بریتانیا و ایالات متحده است و مدت هاست که با تناسب اندام، سلامت قلب، هضم بهتر و انرژی سریع مرتبط است.

با این حال، در سال های اخیر موز ها تحت انتقاد نیز قرار گرفته اند و به دلیل محتوای شکر بالا، نشاسته زیاد و حتی تأثیر منفی بر قند خون مورد توجه قرار گرفته اند.

  آیا موز واقعاً سالم است یا میوه ای است که به اشتباه درک شده است؟ موز ها که بیش از 7،000 سال پیش در جنوب شرق آسیا کشت شده اند، به تدریج از طریق مسیر های تجاری در سراسر دنیا پخش شدند و زمانی به عنوان میوه ای لوکس، عجیب و غریب در نظر گرفته می شدند.

  آنها فقط در اواخر قرن نوزدهم در بریتانیا به طور گسترده در دسترس قرار گرفتند، زمانی که کشتی های بخار و سردخانه ها واردات را مقرون به صرفه کردند.