دوش آب گرم و جکوزی برای فشار خون و قلب مفید است؟ + بهترین روش استفاده

تصور کنید بعد از یک روز خسته کننده وارد یک وان آب گرم می شوید… بدن آرام می شود، عضلات شل می شوند و ذهن از تنش خالی می شود.

اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است یا واقعاً برای قلب و فشار خون هم مفید است؟ - دوش آب گرم و جکوزی برای فشار خون و قلب مفید است؟ + بهترین روش استفاده تصور کنید بعد از یک روز خسته کننده وارد یک وان آب گرم می شوید… بدن آرام می شود، عضلات شل می شوند و ذهن از تنش خالی می شود.

اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است یا واقعاً برای قلب و فشار خون هم مفید است؟ تحقیقات علمی جدید نشان می دهد که حمام آب گرم می تواند بیش از یک تجربه لذت بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند.

البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

فشار خون بالا؛ دشمن خاموش به گزارش همشهری آنلاین، فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که فشار داخل رگ ها بیش از حد طبیعی باشد (معمولاً 130 روی 80 یا بالاتر).

این وضعیت یکی از مهم ترین عوامل خطر برای بیماری قلبی، سکته مغزی و آسیب کلیه است.

نکته جالب اینجاست که حتی کاهش 10 میلی متر جیوه در فشار سیستولیک می تواند خطر مشکلات قلبی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

به همین دلیل دانشمندان همیشه به دنبال روش های ساده و طبیعی برای کمک به کنترل آن هستند.