فقط 10 دقیقه رکاب بزنید تا بدنتان علیه سرطان فعال شود

تصور کنید تنها با 10 دقیقه رکاب زدن، ترکیب خونتان به سمی مهلک برای سلول های سرطانی تبدیل شود؛ علم این واقعیت را به تازگی اثبات کرده است.

- تصور کنید تنها با 10 دقیقه رکاب زدن، ترکیب خونتان به سمی مهلک برای سلول های سرطانی تبدیل شود؛ علم این واقعیت را به تازگی اثبات کرده است.

براساس شواهد علمی، ورزش منظم نقشی کلیدی در مقابله با سرطان ایفا می کند؛ اما یافته های مطالعه ای جدید نشان می دهد که تنها 10 دقیقه رکاب زدن پرفشار کافی است تا تغییرات بیولوژیکی ضدسرطانی در بدن آغاز شود.

به گزارش زومیت، گروهی بین المللی از دانشمندان در مطالعه دریافتند که فورانی کوتاه از فعالیت بدنی، برای آزاد شدن مولکول های مفید در جریان خون کفایت می کند.

این مولکول ها با افزایش سرعت ترمیم دی ان ای و کاهش فعالیت ژن های مرتبط با رشد تومور، محیط داخلی بدن را علیه سرطان تغییر می دهند.

تغییرات شیمیایی مذکور که مستقیماً بر اثر ورزش در خون ایجاد می شوند، پتانسیل آن را دارند که سرعت رشد و گسترش سلول های سرطانی را کاهش دهند؛ موضوعی که می تواند مسیر را برای ابداع درمان های نوین، به ویژه برای سرطان روده بزرگ، هموار کند.

به گزارش دانشگاه نیوکاسل، سام اورنج، فیزیولوژیست ورزشی بالینی از دانشگاه نیوکاسل بریتانیا، می گوید: نکته ی خیره کننده اینجاست که ورزش فقط به بافت