خواص شگفت انگیز لاوندر در سلامت جسم و روان

امروزه بسیاری از افراد برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت عمومی بدن به مصرف دمنوش های گیاهی روی آورده اند و در این میان برخی گیاهان به دلیل خواص آرام بخش و درمانی بیشتر، - خواص شگفت انگیز لاوندر در سلامت جسم و روان ایسنا/کردستان امروزه بسیاری از افراد برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت عمومی بدن به مصرف دمنوش های گیاهی روی آورده اند و در این میان برخی گیاهان به دلیل خواص آرام بخش و درمانی بیشتر، توجه ویژه ای را به خود جلب کرده اند؛ اسطوخودوس یا لاوندر از جمله این گیاهان شناخته شده است که علاوه بر عطر دلپذیر، کاربردهای دارویی و بهداشتی فراوانی دارد.

کارشناسان تغذیه می گویند دمنوش اسطوخودوس یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی در تمام فصل های سال، به ویژه فصل بهار است که می تواند در کاهش اضطراب، ایجاد آرامش و بهبود برخی مشکلات جسمی نقش مؤثری داشته باشد.

یک کارشناس تغذیه با اشاره به خواص گسترده اسطوخودوس گفت: دمنوش این گیاه یکی از مفیدترین نوشیدنی های گیاهی است که در همه فصل های سال و به ویژه در فصل بهار کاربرد فراوانی دارد و اثرات قابل توجهی بر سلامت جسم و روان می گذارد.

سارا فوضی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: اسطوخودوس که با نام لاوندر نیز شناخته می شود، در کاهش استرس و اضطراب نقش مؤثری دارد؛ از نظر گیاه �