قهوه مناسب برای افرادی که کلسترول بالا دارند

قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی های مصرفی در جهان است و دائماً به دلیل داشتن فواید سلامتی در اخبار مطرح می شود.

در ادامه آنچه باید در مورد ارتباط احتمالی بین قهوه و کلسترول بالا بدانید، - قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی های مصرفی در جهان است و دائماً به دلیل داشتن فواید سلامتی در اخبار مطرح می شود.

در ادامه آنچه باید در مورد ارتباط احتمالی بین قهوه و کلسترول بالا بدانید، آورده شده است.

اگر با کلسترول بالا زندگی می کنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالاً کاملاً به مواد غذایی که باید از آنها اجتناب کنید و خوراکی هایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL (بد) کمک کند، توجه دارید.

اما در مورد قهوه چطور؟ قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی های مصرفی در جهان است و دائماً به دلیل داشتن فواید سلامتی در اخبار مطرح می شود.

در ادامه آنچه باید در مورد ارتباط احتمالی بین قهوه و کلسترول بالا بدانید، آورده شده است.

به گزارش ایسنا، بیشتر مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(4 فنجان یا کمتر در روز) می تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد اما نوشیدن بیش از 4 فنجان، با خطر بیشتر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط دانسته شده است.