با این ورزش ساده خطر مشکلات پروستات را کم کن

ورزش منظم می تواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد.

تمرینات کف لگن و فعالیت های هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش می دهند.

- رویا میرعلمی: حیثیتم بر باد رفت مدیرعامل بهشت زهرا (س): قطعه 90 بهشت زهرا پاسخگوی نیاز فوری دفن نیست/ نیاز به آرامستان های جدید داریم اختراع عجیب؛ دوچرخه ای بدون نیاز به پدال با نیروی دافعه وحشی ؛ شورش علیه نظم پوسیده ورود ناو هواپیمابر جرالد فورد به تنگه جبل الطارق (+عکس) طرز تهیه کباب دنده گاو به سبک آسادو در دل طبیعت قانون وحشت ناک کره شمالی برای سربازان اسیر: پاک سازی 3 نسل از خانواده! در کشورهای مختلف برای خرید آیفون 17 پرو چند روز کار لازم است؟ بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد این قاتل ملیکا است (+عکس) / درخواست پلیس از قربانیان احتمالی اقدام جدید آمریکا در کشور های همسایه ایران واکنش تهران به ضرب الاجل ترامپ زمین لرزه در مازندران پخت پیتزای ایتالیایی با پنیر آب شده روی قله کوه مهمترین سند جهان باستان درباره داریوش و 9 محکوم به مرگ چه می گوید؟ اعدام شورشیان در 2500 سال قبل فیلم کمپینگ در برف؛