بالای 40 سال هستی؟ یک جراح ستون فقرات می گوید این عادت ساده را شروع کن

اگر از شما بپرسند ساده ترین حرکت برای تقویت استخوان ها چیست، احتمالاً به وزنه زدن یا ورزش های سخت فکر می کنید.

اما یک جراح ستون فقرات می گوید پاسخ خیلی ساده تر است: - دلیل علمی رنگ سفید ابرها در آسمان معماری آکاردئونی؛ چگونه سقف زیگزاگی خانه اس آکوستیک و نور را متحول کرد؟ (+تصاویر) مرگ سالانه هزاران ایرانی در جاده ها/ چرا تصادفات همچنان قربانی می گیرند؟ درگیری لفظی ترامپ با نماینده مسلمان کنگره آمریکا تبدیل زباله های پلاستیکی به سرکه با کاتالیزور خورشیدی واکنش کیهان به ادعای عملیات منافقین در محدوده بیت رهبری راز ترسناک کفش های لوتوس چینی؛ از افسانه تا واقعیت رمزگشایی از قبض برق خانگی؛ هر آیتم چه مفهومی دارد؟ عکس های دیدنی از اتاق، خانه و روستای محل تولد امیرکبیر! آیا خشکسالی اقلیمی مساله اصلی زیست محیطی کشور است؟ مصرف مرغ 20 درصد کم شد آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس بیست و چهارم افزایش وابستگی هند به واردات نفت ادامه خودشیفتگی های معمول ترامپ: جذاب ترین کشور جهان هستیم ترامپ در کنگره آمریکا در مورد ایران چه گفت؟ ابعاد مختلف روان شناسی رقابت چرا .