پنج اصل کمک های اولیه روانی برای عبور از بحران ها

عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در وضعیت های بحرانی هدف دستیابی به عملکرد عالی نیست، بلکه عبور از بدترین سناریو با کمترین میزان فروپاشی روانی اهمیت دارد.

- عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در وضعیت های بحرانی هدف دستیابی به عملکرد عالی نیست، بلکه عبور از بدترین سناریو با کمترین میزان فروپاشی روانی اهمیت دارد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، علی ثاقبی، روانپزشک و روان درمانگر و عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شرایط ویژه کشور اظهار کرد: در روز هایی که سایه جنگ تشدید می شود، توجه به آماده سازی بیرونی مانند تأمین آب، غذا و کیف اضطراری امری طبیعی است؛ اما آمادگی روانی که اغلب نادیده گرفته می شود، اهمیت بسیار زیادی دارد.

بحران جنگ علاوه بر آسیب به زیرساخت ها، نظم درونی افراد را نیز مختل می کند و نبود آمادگی های کوچک پیش از وقوع بحران می تواند تصمیم گیری را دشوار، روابط را شکننده و آشفتگی روانی را تشدید کند.

وی با بیان اینکه ذهن در شرایط تهدید به سرعت وارد حالت بقاء می شود، افزود: در چنین شرایطی تمرکز باید بر عبور از بحران با کمترین آسیب روانی باشد.