روزه داری اصولی و کمک به بهبود رفلاکس / کلید پیشگیری از سوءهاضمه در ماه رمضان

نخوردن غذا در بازه ای از روز، به ویژه در افرادی که دچار ورم معده، عفونت معده، رفلاکس یا سوءهاضمه هستند، می تواند فرصت ترمیم نسبی مخاط معده را فراهم کند؛ - روزه داری اصولی و کمک به بهبود رفلاکس / کلید پیشگیری از سوءهاضمه در ماه رمضان نخوردن غذا در بازه ای از روز، به ویژه در افرادی که دچار ورم معده، عفونت معده، رفلاکس یا سوءهاضمه هستند، می تواند فرصت ترمیم نسبی مخاط معده را فراهم کند؛ چراکه بسیاری از این بیماری ها با غذا خوردن تشدید می شوند.

یک فوق تخصص گوارش و کبد با رد باور رایج استراحت معده در ماه رمضان تأکید کرد که عامل اصلی تشدید مشکلاتی مانند رفلاکس و سوءهاضمه در این ایام، نه روزه داری بلکه الگوی نادرست تغذیه در افطار و سحر است؛ در حالی که روزه داری اصولی می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک کند.

به گزارش ایسنا، دکتر حسین خدمت با اشاره به باور عمومی درباره استراحت معده در ماه رمضان گفت: روزه داری صرفا به معنای استراحت مکانیکی معده نیست؛ بلکه نوعی تمرین اراده غذایی است.

فرد یاد می گیرد در برابر خوراکی هایی که ارزش تغذیه ای ندارند، مقاومت کند و این مهارت می تواند بعد از ماه رمضان نیز ادامه پیدا کند.

وی ادامه داد: نخوردن غذا در بازه ای از روز، به ویژه در افرادی که دچار ورم معده، عفونت معده، رفلاکس یا سوءهاضمه هست