رژیم غذایی سالم، سرشار از انواع سبزی ها، میوه ها، غلات و حبوبات

کارشناس مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: رژیم غذایی سالم، سرشار از انواع سبزی ها، میوه ها، غلات و حبوبات می تواند با سرطان مبارزه کند.

- رژیم غذایی سالم، سرشار از انواع سبزی ها، میوه ها، غلات و حبوبات کارشناس مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: رژیم غذایی سالم، سرشار از انواع سبزی ها، میوه ها، غلات و حبوبات می تواند با سرطان مبارزه کند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ گلنوش خواجه فرد بیان داشت: فاکتور های متعددی در بروز سرطان مؤثرند.

تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی ناسالم، فعالیت فیزیکی کم و اضافه وزن، عوامل اصلی خطرآفرین برای گسترش انواع مشخصی از سرطان هستند.

وی اظهار داشت: بدون شک استعداد ابتلا به سرطان در افراد مختلف به دلیل تفاوت های زمینه ای و ذاتی با یکدیگر متفاوت است و علاوه بر ویژگی های وراثتی، عوامل بیرونی نیز در ایجاد سرطان ها تأثیر بسزایی دارند.

خواجه فرد بیان کرد: اگر نمی توانیم در عوامل محیطی خود تغییری ایجاد کرده و یا اگر نمی توانیم بر محیط زیست و عوامل تهدیدکننده موجود در آن غلبه کنیم، اما می توانیم با اصلاح و متعادل ساختن الگو های غذایی خود در طول زندگی احتمال ابتلا به سرطان را در خود به میزان قابل ملاحظه ای کاهش دهیم.