فواید فوق العاده دمنوش بابونه که بعد از نوشیدن نصیب بدنتان می شود

دمنوش بابونه، یکی از محبوب ترین دمنوش های گیاهی جهان، نه فقط به دلیل طعم ملایم و طبیعی شیرین، ارزشمند است، بلکه به دلیل طیف وسیعی از فواید سلامتی نیز شناخته می شود.

- دمنوش بابونه، یکی از محبوب ترین دمنوش های گیاهی جهان، نه فقط به دلیل طعم ملایم و طبیعی شیرین، ارزشمند است، بلکه به دلیل طیف وسیعی از فواید سلامتی نیز شناخته می شود.

 این دمنوش از گل های خشک شده گیاه بابونه، از خانواده کاسنیان (Asteraceae)، تهیه می شود و قرن هاست در طب سنتی اروپا، آسیا و خاورمیانه مورد استفاده قرار گرفته است.

این گیاه با گل های کوچک در زمان شکوفه کامل برداشت می شود تا بیشترین میزان روغن های ضروری و ترکیبات فعال خود را داشته باشند و خواص درمانی گیاه حفظ شود.

  به گزارش بهداشت نیوز، امروزه دمنوش بابونه فراتر از نوشیدنی آرامش بخش قبل از خواب است و نتایج تحقیقات علمی روزبه روز در حال تایید بسیاری از کاربردهای سنتی آن هستند.

بهبود کیفیت خواب یکی از شناخته شده ترین فواید دمنوش بابونه، توانایی آن در بهبود کیفیت خواب است.

بابونه حاوی آپیژنین ، آنتی اکسیدان گیاهی است که به گیرنده های خاص مغز مرتبط با تنظیم خواب متصل می شود.

این تعامل می تواند موجب آرامش ذهن و کاهش علائم بی خوابی شود.