سریع ترین راه برای مهار اضطراب و استرس

اضطراب اگر کنترل نشود، می تواند به سلامت روان و کیفیت زندگی آسیب بزند.

سازمان بهداشت جهانی هشدار می دهد میلیون ها نفر با این اختلال دست وپنجه نرم می کنند؛ - نشریه سپاه: ایران محدودیت های گسترده، بازرسی و حتی خروج اورانیوم غنی شده را پذیرفت ولی ترامپ دنبال خلع سلاح و تحقیر است انفجار ساختمان هشت طبقه در بندرعباس؛ دو طبقه تخریب شد از اف-22 تا سوخو-57؛ آشنایی با 7 مورد از قدرتمندترین هواپیماهای نظامی جهان در نبرد مدرن روز اول جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلم ها و حاشیه ها (+عکس) انفجار مهیب منزل مسکونی در بندر عباس (+عکس)/ علت نامعلوم و در دست بررسی / تکذیب ترور فرمانده سپاه/ 14 مصدوم، 1 فوتی ابتکار بزرگ، راه عبور از تنش بزرگ ایران - امریکا ادعای حمایت وزیر دفاع عربستان از حمله آمریکا به ایران/ شاهزاده سعودی در جلسات خصوصی در واشنگتن چه گفته است؟ شهردای تهران اعلام کرد: آماده سازی 5 هزار قبر برای سربازان آمریکایی از روضه امام حسین(ع) تا بریدن از همه چیز ؛ این کارنامه و تقصیر خود شماست قیمت دلار امروز شنبه 11 بهمن 1404 / دلار کاهش یافت + جدول قیمت دیدنی های امروز؛ از اعتراضات سراسری در آمریکا تا مسابقات بزکشی در افغانستان لیلا اوتادی: نگذاشتم چیزی از زیر دستم در برود و لذت بردم لاریجانی بعد از سفر