طرز تهیه خورشت بامیه رژیمی با 2 دستور ساده، سالم و خوشمزه

خورشت بامیه یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است که با طعم لذیذ و بافتی منحصر به فرد، طرفداران زیادی دارد.

دستورهای سنتی این خورشت اغلب پرچرب و پرکالری هستند که گاهی در رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن نمی گنجد.

- پزشکیان: موقعی که ما سرکار آمدیم وعده سرمایه گذاری هزار میلیاردی دادند اما معلوم شد که ما را سرکار گذاشته اند چهره حسن شماعی زاده در 83 سالگی (عکس) انقلاب در صنعت خودرو؛ افتتاح خط تولید موتور TGDI در کرمان موتور قیمت تمام شده مرغ اعلام شد پذیرایی از ویتکاف و کوشنر با آجیل و سوغات ایرانی؟ (+ عکس) 5 نکته درباره مذاکرات ایران - امریکا / هدف ترامپ از مذاکره چیست؟ HSV GTO ؛ خودرو 23 سال پیش که هنوز هم دلبری می کند (+عکس) طرز تهیه کباب بره و مرغ همراه با سیب زمینی و سبزیجات قتل های ماشینی در ایران؛ از ملیکا و الهه تا قاتلان سریالی سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، زاکانیِ سیاست آمریکا ست محمدرضا شهیدی فر و برنامه جدید پریزاد ؛ آزمون سخت تلویزیون در عصر بی اعتمادی مدیرعامل بهشت زهرا: تروریست ها و کسانی که مسلح بودند به 70 درصد پیکرها تیر خلاص زدند/ درخواست پول تیر از خانواده کشته شدگان دروغ است، حتی صلوات هم نگرفتیم ناو روسی استویسکی در بندرعباس پهلو گرفت وزارت خارجه آمریکا: اعمال محدودیت های و�