راهکارهای مقابله با استرس امتحانات والدین

اضطراب و فشار والدین در ایام امتحانات، نه تنها کمکی به فرزندان نمی کند، بلکه با ایجاد تنش و اختلال در تمرکز، باعث فرار اطلاعات از حافظه آن ها می شود.

- به گزارش جماران، طاهره سادات بدری، متخصص روانشناسی و روانکاوی، با اشاره به تأثیر مستقیم اضطراب والدین بر عملکرد تحصیلی فرزندان، بر لزوم مدیریت هیجانات و توقعات خانواده در ایام امتحانات تأکید کرد و هشدار داد که فشار و خشم والدین می تواند باعث فرار اطلاعات از حافظه کودکان شود.

مهر نوشت؛ این روانشناس و روانکاو در پاسخ به پرسشی درباره استرس مادران و پدران در زمان امتحانات فرزندان و نحوه جلوگیری از انتقال این تنش به آن ها، اظهار داشت: والدین متأسفانه به دلیل اینکه اضطراب های درونی حل نشده بسیار زیادی دارند، دچار چالش می شوند.

توقعاتی که مدرسه و همچنین توقعات بالای خود والدین وجود دارد، فشار را دوچندان می کند.

وی با بیان اینکه خشم و عصبانیت مادر شب امتحان تأثیر مخربی بر روان فرزند دارد، توضیح داد: وقتی والدین با خشم و عصبانیت رفتار می کنند در حالی که توقع دارند فرزندشان امتحان خوبی بدهد، این موضوع روی تمرکز کودک اثر منفی می گذارد.

در واقع، هر آنچه فرزند بلد است و یاد گرفته است به دلیل این فشار از حافظه اش فرار می کند و یادگیری به ثبات نمی رسد تا فردا بتواند روی برگه امتحان پی