آیا شیر کاکائو برای کودکان واقعاً مضر است

شیر کاکائو، به عنوان یک نوشیدنی دوست داشتنی اما بحث برانگیز در سبد تغذیه کودکان، همیشه مورد سوال والدین بوده است.

در حالی که برخی آن را راهکاری برای تامین کلسیم کودکان بدغذا می دانند، - شیر کاکائو، نوشیدنی محبوب و نوستالژیک بسیاری از کودکان است که طعم شیرین و دلچسب آن، اغلب جایگزین شیر ساده در سفره صبحانه یا پس از ورزش می شود.

به گزارش تابناک به نقل از صبح من؛ اما آیا این نوشیدنی دوست داشتنی، انتخابی سالم برای رشد کودکان است یا قنادی لباس مبدلی است که باید با احتیاط با آن برخورد کرد؟ در این گزارش، با استناد به نظر متخصصان تغذیه، فواید و مضرات احتمالی شیر کاکائو را برای گروه سنی حساس کودکان بررسی می کنیم.

فواید بالقوه شیر کاکائو برای کودکان 1.

ترغیب به مصرف شیر برای بسیاری از کودکان که طعم شیر ساده را نمی پسندند، شیر کاکائو می تواند انگیزه ای برای دریافت کلسیم، ویتامین D و پروتیین موجود در شیر باشد.

این مسئله به ویژه در سنین رشد که نیاز به کلسیم بسیار بالاست، حائز اهمیت است.

2.

منبع سریع انرژی پس از ورزش ترکیب کربوهیدرات (از شکر و لاکتوز) و پروتیین شیر، آن را به یک نوشیدنی نسبتاً مناسب برای ریکاوری پس از فعالیت بدنی تبدیل می کند.