3 نشانه پنهان دندان قروچه که ممکن است از آن بی خبر باشید

به خاطر داشته باشید که روش هایی مثل استفاده از محافظ دندان و مُسکن فقط علائم را درمان می کنند، نه علت را؛ بنابراین بهترین راه حل، یافتن ریشه مشکل (مانند استرس یا آپنه خواب) و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی است.

- 3 نشانه پنهان دندان قروچه که ممکن است از آن بی خبر باشید به خاطر داشته باشید که روش هایی مثل استفاده از محافظ دندان و مُسکن فقط علائم را درمان می کنند، نه علت را؛ بنابراین بهترین راه حل، یافتن ریشه مشکل (مانند استرس یا آپنه خواب) و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی است.

با این کار هم از درد خلاص می شوید و هم از هزینه های درمانی سنگین جلوگیری خواهید کرد.

 بسیاری از ما، چه روز و چه شب، دندان هایمان را روی هم فشار می دهیم یا می ساییم بدون آنکه حتی متوجه باشیم.

این مطلب به شما کمک می کند این عادت مخرب را شناسایی کنید.

به گزارش ایرنا، وبگاه سایِنس اَلِرت در گزارشی آورده است: کارشناسان هشدار می دهند که بسیاری از ما، چه در روز و چه در شب، دندان هایمان را به هم می ساییم یا فشار می دهیم بدون آنکه حتی متوجه باشیم.

این عادت مخرب می تواند عواقب جدی برای سلامت دندان ها و فک داشته باشد.

برای اینکه بفهمید شما هم این مشکل را دارید یا نه، اول از خودتان این سه سؤال ساده را بپرسید: در ناحیه گیجگاه، صورت، فک یا اطراف گوش خود احساس درد می کنید؟�