شب قبل از آزمایش خون چه بخوریم؟

مکمل های آهن، ویتامین (به ویژه D و B12)، هورمون ها، برخی داروهای خاص مثل کورتیکواستروییدها و ضدبارداری ها (بعضی داروها و مکمل ها ممکن است سطح مواد خونی را تغییر دهند) ضمن رعایت موارد جدول فوق، نوشیدن آب به مقدار کافی بسیار مهم است؛ آب باعث هیدراته ماندن بدن می شود و خون گیری را آسان تر می کند.

مصرف سایر مایعات مانند چای یا قهوه غلیظ و نیز نوشیدنی های شیرین (نوشابه، آب میوه صنعتی) باید خودداری شود.

همچنین، اگر برای آزمایش خون هنوز باید ناشتا باشید، از نوشیدن هرگونه مایعی غیر از آب پس از زمان مقرر خودداری کنید.

نکات تکمیلی پیش از آزمایش علاوه بر رعایت رژیم غذایی، چند توصیه ی دیگر نیز به دستیابی به نتایج دقیق کمک می کند.

از مصرف الکل حداقل 24 ساعت قبل از آزمایش خودداری کنید؛ الکل می تواند سطح قند خون و آنزیم های کبدی را تحت تأثیر قرار دهد.

همچنین از مصرف زیاد چای یا قهوه پررنگ بپرهیزید، زیرا کافیین تأثیری بر نتایج کلی آزمایش ندارد ولی باعث کم آبی می شود.

افراد سیگاری باید مصرف دخانیات را از شب قبل قطع کنند؛ نیکوتین می تواند برخی فاکتورهای خونی مانند هورمون ها و کلسترول را تغییر دهد.

در صورتی که آزمایش شما نیاز به ناشتا بودن دارد، مطمئن شوید که چند ساعت پس از شام چیزی نخورده اید.