تاثیر جادویی جو دو سر بر کلسترول خون

صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می دانند که می تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی کوتاه مدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است می تواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.

- صبحانه را بسیاری مهمترین وعده غذایی روز می دانند که می تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی کوتاه مدت که تقریبا منحصرا بر یک وعده غذایی اصلی ارزان و سالم است می تواند سطح کلسترول را در دو روز به طور قابل توجهی کاهش دهد.

این رژیم غذایی که ابزاری قدرتمند برای قلب شما تلقی می شود، به احتمال زیاد همین الان هم در گوشه ای از کابینت آشپزخانه های شما پنهان شده است.

تاثیر جادویی به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نیویورک پست، برای این مطالعه، محققان دانشگاه بن در آلمان 32 مرد و زن را انتخاب کردند.

همه شرکت کنندگان از سندرم متابولیک، مجموعه ای از عوامل خطر شامل وزن اضافی بدن، فشار خون بالا و افزایش سطح گلوکز و چربی خون، رنج می بردند.

این مشکلات در کنار هم، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهند.

محققان شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند، به یک گروه دستور داده شد که به مدت دو روز، سه بار در روز بلغور �