5 سالاد پروتیینی و سیرکننده که جایگزین غذای اصلی

اگر به دنبال یک شام سبک، مغذی و سیرکننده هستید، سالاد انتخابی ایده آل است.

در این مقاله، پنج دستورالعمل ساده و متنوع سالاد برای شام را معرفی می کنیم که هم نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین می کنند و هم با ذائقه ایرانی سازگارند.

- درباره پزشکیان و شبکه خبر که مهم نیست فارس: ساعدی نیا به رهبر انقلاب نامه نوشت و عذرخواهی کرد/ خودم و پسرم اشتباه کردیم/در راهپیمایی 22 بهمن شرکت می کنیم مذاکرات ایران و آمریکا در عمان شمارش معکوس برای جنگ نیست توصیه جدید امریکا به کشتی ها در تنگه هرمز: از آب های ایران دور شوید / درخواست سوار شدن نیروهای ایران را رد کنید/ اگر نیروهای ایرانی سوار کشتی شدند مقاومت نکنید جانشین معاون سیاسی سپاه: آمریکا پیام داد که اگر ایران 4 شرط را نپذیرد، اقدام نظامی صورت می گیرد روز دهم جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلم ها و حاشیه ها (+عکس) میزان: حکم قطعی شکوری راد، قربان بهزادیان نژاد و حسین کروبی اجرا شد کامنت تهمینه میلانی زیر پست گلشیفته فراهانی (عکس) سفر علی لاریجانی به عمان یعنی حاکمیت به تصمیم رسیده است؟ فناوری طبیعت؛ قدرت های فرابشری که علم هنوز در حسرت آن هاست (+تصاویر) رونالدو نبود کسی نام عربستان را هم نشنیده بود!/ حمله تحقیرآمیز ستاره سابق رئال به سعودی ها گمانه زنی ها درب�