چگونه استرس و التهاب بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند؟

در شرایطی که رژیم غذایی کامل و متعادل قابل تأمین نیست، مکمل ها می توانند نقش حمایتی داشته باشند.

ویتامین D و زینک به ویژه در تنظیم عملکرد ایمنی و کاهش التهاب شناخته شده اند.

- چگونه استرس و التهاب بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند؟ در شرایطی که رژیم غذایی کامل و متعادل قابل تأمین نیست، مکمل ها می توانند نقش حمایتی داشته باشند.

ویتامین D و زینک به ویژه در تنظیم عملکرد ایمنی و کاهش التهاب شناخته شده اند.

با این حال، مصرف مکمل ها باید با مشورت پزشک انجام شود.

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان- در جهانی که فشار های روحی و جسمی به صورت روزافزون بر زندگی ما تأثیر می گذارند، سلامت عمومی و به ویژه عملکرد سیستم ایمنی بدن اهمیت بیشتری یافته است.

شرایطی مانند تنش های روزمره، بیماری های همه گیر، بحران های اقتصادی و اجتماعی یا حتی التهاب مزمن بدن می تواند سیستم ایمنی را تحت فشار قرار دهد و توان دفاعی بدن را کاهش دهد.

در چنین شرایطی، تقویت و حمایت از سیستم ایمنی نه تنها یک انتخاب هوشمندانه برای بهبود کیفیت زندگی است، بلکه یک ضرورت بهداشتی به شمار می آید.

چگونه استرس و التهاب بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند؟ استرس، چه روانی و چه فیزیکی، پاسخ های پیچیده ای در بدن ایج